CH_PD(CH_PO) понятно уже на 3.3V (см. она же EN)
ут надо как и с любым программатором (неважно встроен на плате он или внешний) в начале загрузки коротнуть GPIO0 на землю (Flash, см. есть микрик).
Далее шьем из ардуино как в примере с внешним USB VCOM TTL конвертером
Примечание: на скорости 74880 и «NL & CR» контроллер ESP8266 после включения шлет информацию о себе в UART (COM порт).